quinta-feira, 24 de maio de 2012

Palestra sobre treinamento de corrida de rua


SÃO JERONIMO
     O curso de Educação Física da Ulbra São Jerônimo realiza, hoje, no auditório I do campus São Jerônimo, uma palestra sobre treinamento de corrida de rua. O evento inicia às 19 horas e terá duração de 3 horas. O investimento para acadêmicos de Educação Física será de R$ 5 e para os demais, treinadores, atletas e professores, será de R$ 10.
     A palestra será ministrada pelo professor Fabio Rosa dos Santos e pela fisioterapeuta Adriana Torres de Lemos e terá como tema noções básicas de Fisiologia aplicada à corrida; Elaboração e planejamento do treinamento de corridas de 5, 10, 15, 21 e 42 km; tipos de pisada: identificação e particularidades; e principais lesões: possíveis causas e formas de prevenção.

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